乳鸽的营养价值 常吃可使身体强健

　　鸽子素来就是营养价值很高的，它的营养比我们常吃的鸡、鱼肉要高出很多的。那么乳鸽呢，乳鸽就是刚刚出生不久的鸽子，乳鸽能不能吃，乳鸽的营养价值有哪些呢?小编给大家解决疑惑吧!

　　乳鸽的营养价值

　　乳鸽

　　乳鸽又名雏鸽、鹁鸽。乳鸽也就是指刚刚生出来没有多长时间的的小鸽子，这时它是没有毛也不会飞翔的。

　　乳鸽肉厚而嫩，滋养作用较强，鸽肉滋味鲜美，肉质细嫩，富含粗蛋白质和少量无机盐等营养成分。

　　鸽肉味咸、性平、无毒;具有滋补肝肾之作用，可以补气血，托毒排脓;可用以治疗恶疮、久病虚赢、消渴等症。常吃可使身体强健，清肺顺气。对于肾虚体弱、心神不宁、儿童成长、体力透支者均有功效。乳鸽的骨内含丰富的软骨素，常食能增加皮肤弹性，改善血液循环。乳鸽肉含有较多的支链氨基酸和精氨酸，可促进体内蛋白质的合成，加快创伤愈合。

　　食用人群

　　1.一般人都可食用。

　　2.特别适合肾虚体弱、心神不宁、儿童成长、体力透支者食用。

　　乳鸽的营养价值

　　中医认为，鸽肉味咸、性平、无毒;

　　具有滋补肝肾之作用，可以补气血，托毒排脓;

　　可用以治疗恶疮、久病虚赢、消渴等症。

　　常吃可使身体强健，清肺顺气。

　　对于肾虚体弱、心神不宁、儿童成长、体力透支者均有功效。

　　鸽子的营养价值

　　一、营养滋补、强筋健骨，增进人体机能。

　　乳鸽蛋白质含量丰富，氨基酸组成合理，易于人体消化吸收。多吃乳鸽可使细胞得到充足的营养，使全身器官活力充沛，新陈代谢通畅。吃炖鸽子汤，可以润肺明目击，补虚劳，强筋骨，使体力、视力、脑力恢复。是议案工作人员恢复体力及增强体质的进补佳肴。吃淮山杞子薏仁鸽子汤，能止痒和治疗皮肤干糙，保持皮肤光滑。吃香茹炖乳鸽，能促进血液环、防止衰老、延长青春。

　　二、美容美颜，强身健体，常葆青春活力。

　　鸽肉富含各种营养素，其软骨素含量可与鹿茸媲美。常吃鸽子可以理服人增加营养，改善人体机能，使人富有生气，皮肤亮丽，具有常驻葆青春的功效，还能工巧匠促进性功能。吃枸杞炖乳鸽，不但美味可口，而且有滋补强身的药效，达到延年益寿的目的。

　　三、加快身体康复、促进伤口愈合。

　　红豆鸽子汤是尽人皆知的补品，此汤富含鸽胶原蛋白，有愈合创伤的作用，加之红豆有补血、退热、消素的作用，能促进身体康复和伤口愈合，修复疤痕。适合于各类手术后病人康复进补，老人常食可减缓老年斑的出现，保持皮肤光润。

　　四、增智补脑、延年益寿。

　　鸽脑中富含脑磷脂，能促进组织细胞内的代谢更新，可延缓脑组织和神经细胞的衰老。食用后体力增加，思路清晰，记忆力大增。对于脑力工作者和学生以及儿童的智力发育有着重要作用。

　　结语：乳鸽的营养也是很高的哦，它是滋味鲜美，肉质细嫩以及滋养作用很强的保健品呢哦。鸽子同时还有这美容美颜，强身健体的作用哦。女士可以多吃哦!