宝宝可以吃菠萝吗 对身体有影响吗

　　菠萝拥有很丰富的营养，能够消暑止渴，但是食用要注意方法。那么宝宝可以吃菠萝吗?下面就跟着小编来了解下吧。

　　宝宝可以吃菠萝的，但是要慎吃。初次食用的宝宝只能食用饼干大小的菠萝，没有异常，可以再下次食用的时候，再合理的加点。但是不能使用过多，不然会对宝宝肠胃有害。

　　菠萝又叫“凤梨”，营养丰富，含有大量果糖和葡萄糖，几乎含有人体需要的所有的维生素和大部分的矿物盐，味道鲜美，香甜多汁。具有清热解暑，生津止渴，开胃消食，祛湿利尿之功效。是医、食俱佳的时令水果，因此深受孩子们的喜爱。

　　可能的伤害

　　菠萝的营养虽然丰富，但是我们大人食用多了都不一定受得了，何况是宝宝呢?还有菠萝中有几种成分，可能会给宝宝带来伤害.

　　1.菠萝中含有多种“生物甙”，对人的皮肤、口腔黏膜有一定刺激性。所以吃了未经处理的生菠萝后口腔觉得发痒。

　　2.菠萝中的“5-羟色胺”是一种含氨的神经递质，具有强烈地使血管收缩和平滑肌收缩、使血压升高的作用，其结果表现为头痛。每100克果汁中含2.5毫克～3.5毫克。

　　3.菠萝中含有“菠萝蛋白酶”是一种蛋白质水解酶。提炼出来以后有很强的分解纤维蛋白和血凝块的作用，是一种医疗用药。菠萝中的少量菠萝蛋白酶吃到胃里后就被胃液分解破坏。但是有少数人对这种酶有过敏反应，多属于“速发型”变态反应，吃后15～60分钟左右出现腹痛、恶心、呕吐、荨麻疹(俗称风疹块)、头痛、头晕等症状。严重的还会发生呼吸困难及休克。

　　健康吃法

　　1.菠萝去皮和果丁后，切成片或块，放在开水里煮一下再吃。菠萝蛋白酶在45℃～50℃就开始变性，到100℃时90%以上都被破坏;甙类也同时可被破坏消除;5-羟色胺则溶于水中。经煮沸后口味也得到改善。

　　2.想要保持菠萝的新鲜口感，用水将菠萝清洗一下，然后去皮，再将其切成片或块放在淡盐水中浸泡30分钟左右，然后取出用水再次冲洗去除咸味。

　　3.每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害。

　　菠萝的营养价值

　　具有止渴解烦，健脾解渴，消肿，祛湿，醒酒益气的功效;

　　可用于营养不良、肠炎腹泻、伤暑、身热烦渴等症，也可用于高血压眩晕、手足软弱无力的辅助治疗。

　　1. 菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿;

　　2. 菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益;

　　结语：通过文章的介绍，大家应该知道宝宝食用菠萝的方法了吧。不能用你的标准来衡量宝宝的，不然会对宝宝产生伤害。不过小编建议还是不要让宝宝食用菠萝。