在备孕期间可以吃阿胶吗 有什么好处呢

　　阿胶是滋补上品、补血圣药，大家应该都知道的。那么在备孕期间可以吃阿胶吗?下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　在备孕期间可以吃阿胶吗

　　现代研究证明能够增强人体的免疫力，预防疾病。很适合老年人或者身体虚弱的人使用。每天吃点阿胶，还可以减少怀孕期间贫血、患感冒等等的风险。

　　阿胶具有调经保胎、增强体质、健脑益智等功效，体性偏寒的孕妇在孕中期可以适当吃一点，具有补血安胎的效果。从孕妇贫血这方面来看，应该说孕妇吃阿胶是可以的，但是大家一定要注意服用的时间问题。因为阿胶活血，所以如果是怀孕早期，阿胶是不可以吃的;如果是孕晚期也不可以吃，因为阿胶会引起宫缩。所以孕妇吃阿胶时一定要慎重。小编建议孕妈们在吃阿胶之前先咨询医生，避免禁忌。

　　滥用阿胶也会出现副作用，如引起消化不良、火气亢盛的症状。在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用。另外，按传统习惯，服用阿胶期间还须忌口，如生冷食物、萝卜、浓茶等。

　　因此，在备孕期间阿胶是可以吃的，既能调理月经不调，也有助于提高抵抗力，还能补充气血何乐而不为。

　　阿胶的食用方法

　　1阿胶敲碎，放入炖盅;倒入黄酒浸泡一天;

　　2泡好后，炖盅倒入半杯水;汤锅烧水，水开后将炖盅放入，隔水炖煮;

　　3每隔几分钟用筷子搅拌一次;

　　4煮至阿胶全部融化，熄火晾凉;将阿胶放入冰箱，第二天即可凝固;

　　5食用时舀一勺放入碗中，冲水喝即可。

　　结语：通过文章的介绍，我们知道在备孕期间阿胶是可以吃的。它能够有效的治疗一些疾病，还能提高自己的抵抗力，让自己更加的健康。