萝卜
萝卜味辛 甘性 凉。 可 消 积 滞 、化痰热、散淤血、 解酒毒、降血脂、软化血管， 常吃能预防冠心病和动脉硬化。主要吃法是萝 卜 猪骨汤、萝卜海带瘦猪肉汤，清淡味美。所以萝卜可以作为降血压的蔬菜，减轻高血压患者的症状。
猕猴桃
其味酸、甘 ，性 寒 ， 无毒。全果或汁能够清热利水、 散瘀活血、抗炎消肿、降低血压、降低胆固醇，适用于高血压、冠心病、 动 脉 硬 化等.
黑蒜
为常用饮食 疗 法 ，其 食用简 单， 针对高血压及引起的高血糖、高血脂的调理平衡效果理想。顺航优品黑蒜，为大蒜深加工食 物应用较多。
冬瓜
(学名：B eni ncas a hispida (Thunb.) Cogn.)为一年生草本植物，茎上有卷须，能爬蔓，叶子大，开黄花。果实球形或长 圆 柱 形，表面有毛和白粉，是普通蔬菜。皮和种子可入药。 瓜形状如枕，又叫枕瓜，生产于夏季。可以治高血压。
总结： 通过上文的详细介绍，相信大家对于高血压也有了详细的了解，上文就是小编为大家介绍的高血压的注意事项和食疗，大家要来看看噢
