痛经怎么办快速解决 10个方法有效缓解痛经(3)

  痛经吃什么好 治疗痛经的食疗

  乌鸡汤

  雄乌骨鸡500克,切块,与3克陈皮,3克良姜,6克胡椒,2枚草果,适量葱、醋同煮炖烂。吃肉,喝汤,每日2次。

  益母膏

  经前后腹痛,均可用益母草2斤煎成膏,于行经前3天起每次吃1匙,每日两次,早晚空腹吃。

无论何种痛经,可用玉簪花20克,红糖25克,煮鸡蛋3枚吃,每日一次。

  玉簪花

  无论何种痛经,可用玉簪花20克,红糖25克,煮鸡蛋3枚吃,每日一次。

  牡丹花根

  月经不调又有痛经者,可用红牡丹花根煮甜酒糟吃,每日一次。

月经不调又有痛经者,可用红牡丹花根煮甜酒糟吃,每日一次。常食鳖鱼治痛经,对散瘀块有效。

  鳖鱼

  常食鳖鱼治痛经,对散瘀块有效。中医介绍痛经淤血的用鳖药方很多,但进服时,须按病情配合其它药品,所以需由医生诊断处方,才能适合病情,收到功效。

  有痛经现象的女性除了采用治疗痛经好的方法调理痛经之外,平时也可以多做运动、痛经期间注意要忌口,不要吃生冷食物,而如果痛经过于严重无法缓解则应到医院做详细检查。

  总结:通过上述文章的详细介绍,相信大家对缓解痛经的方法也有详细的了解,痛经不是忍一忍就能过去的,是你健康的预警信号,上文为大家介绍的是缓解痛经的方法一定要记得来看噢~

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