随着人们生活水平的提高,泡脚也越来越有讲究。试想一下,忙碌了一整天回到家之后如果能泡上一次舒舒服服的脚,那该是多么幸福的一件事儿。但是你真的会泡脚吗?你知道哪些中药泡脚秘方呢?下面就跟着小编一起来了解一下吧!
1、桂枝15~30克
桂枝在中医上属于辛温解表药,有温经散寒的作用,用之泡脚可以温经通络,改善血液循环,从而起到改善手脚冰冷的症状。
2、艾草
据《本草纲目》记载,艾草是性温、味苦、无毒的一味药。它具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效,也常用于针灸,故又被称为“医草”。用艾草泡脚还能够改善肺功能,对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。
3、艾叶,苍术,鸡血藤各50克
这个方子中艾叶驱寒温经,苍术祛风化湿,鸡血藤活血行淤。用这三味中药煮水用来泡脚可以预防感冒,帮助睡眠,增进气血运行。
4、生姜15~30克
生姜在中医上属于辛温解表药,有祛寒解表的作用,而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管,改善局部血液循环和新陈代谢,怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。
民间浸洗脚中药方推荐
1,主治:腰痛、肾虚腰痛、腿漆无力、遇劳更甚者
用药:肉桂50g,吴茱萸100g,生姜150g,葱头50g,花椒80g
用法:用沙布裹好水煮10分钟,待水温下降至40℃左右,用蒸汽足浴盆浸泡30分钟,每日一次。