教您如何照顾好胃 吃什么养胃(3)

  胃痛吃什么食物好

  蜂蜜土豆粥

  材料

  新鲜土豆250克(不去皮)调料:蜂蜜

  做法

  1、将土豆洗净,切碎。

  2、土豆与适量水一同入锅,煮至稠粥状。3、服时加蜂蜜。

  花生紫米粥

  材料

  紫糯米粥1杯,花生半杯调料:盐适量

  做法

  1、紫糯米、花生洗净。

  2、锅中加水烧开,下紫糯米和花生,煮开后转小火,熬成3、粥将煮熟,放少许盐调味即可

  生姜大枣粳米粥

  材料

  生姜20克,葱白15克,粳米100克,红糖适量。

  做法

  1、将大枣去核、粳米淘洗后共放锅中,加水适量煮粥。

  2、粥煮至将熟时加入红糖、葱、姜末,再煮沸5分钟即可。

  结语:看了小编上文的介绍,是不是已经知道吃什么养胃了呢?是不是已经知道胃痛吃什么食物好了呢?如果您知道了话,在以后的生活中要注意了哦。赶快去吧今天学到的知识分享给身边的朋友们吧。

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