桑葚酱

　　桑葚是常吃的水果之一，它能够做成果酱，和面包搭配作为早餐很营养，下面我就教桑葚酱的做法，非常的简单易学。

　　桑葚酱

　　菜品口味：甜味

　　主要工艺：煮

　　所需时间：一小时

　　制作难度：简单

　　所用厨具：平底锅

　　食材

　　桑葚500克 白糖100克 柠檬汁少许 大勺蜂蜜2大勺

　　做法

　　一、将桑葚清洗干净，沥干水分，去掉蒂。

　　二、将白砂糖撒在桑葚上，腌制20分钟后，桑葚渗出水分，将桑葚和白糖搅拌均匀。上火煮制，煮开后加入柠檬汁，小火熬制15分钟左右，期间要不断的用勺子搅拌，防止沾锅，等到桑葚煮到软烂后即可。关火前将蜂蜜调入，搅拌均匀。

　　三、能够买到麦芽糖的同学还可以调入麦芽糖增加酱的粘稠度，口感会更像外面出售的果酱。 桑葚酱酸酸甜甜的，还有大粒的果肉。

　　桑葚的功效与作用

　　补肝，益肾，熄风，滋液。治肝肾阴亏，消渴，便秘，目暗，耳鸣，瘰疬，关节不利。

　　①《唐本草》："单食，主消渴。"

　　②《本草拾遗》："利五脏关节，通血气，捣末，蜜和为丸。"

　　③《本草衍义》："治热渴，生精神，及小肠热。"

　　④《滇南本草》："益肾脏而固精，久服黑发明目。"

　　⑤《纲目》："捣汁饮，解酒中毒，酿酒服，利水气，消肿。"

　　⑥《玉楸药解》："治癃淋，瘰疬，秃疮。"

　　⑦《本草求真》："除热，养阴，止泻。"

　　⑧《随息居饮食谱》："滋肝肾，充血液，祛风湿，健步履，息虚风，清虚火。"

　　⑨《现代实用中药》："清凉止咳。"

　　⑩《中药形性经验鉴别法》："安胎。"

　　结语：桑葚酱非常好吃，可以用面包夹着吃，当做早饭，很营养。桑葚还有很多的做法，有兴趣的朋友可以多看看。