·丰胸秘籍 3招摆脱平胸·波霸柳岩的私房丰胸法 ·4种丰胸方法让你波涛胸涌
第5招A:包胸式—促进血液循环
动作B
1、两手交叉,手掌包住胸部外围。
2、用双手将副乳及乳房一起包覆住,往中间集中按压各10次。
改善:可以刺激胸部结缔组织,并促进乳腺发达,促进血液循环达到丰胸目的,按压时会有一些痠胀感。
第6招 单边式—集中胸型
动作A
1、右手包覆左胸。
2、往锁骨中心处拨动,一次拨动一边,一边10次。
动作B
1、像穿内衣一样,右手从背后拨动左胸。
2、右手拨到前面之后,四指合併轻轻按压左边乳房,一次按压一边,一边10次。
改善:能把胸部肌肉往中间集中,集中胸型,缩小副乳的生长,也可以让外扩的情况获得改善。
第7招 U字型式—运动胸部肌肉,托高胸部
动作
1. 手呈现U型,按摩时避开咪咪点。
2. 左手插腰,右手呈U字型,用U型手的两端由下往上推压左胸至锁骨下方,避开咪咪点,每边约推压10次。
改善:感觉到乳房被推压提起,此动作可以托高、拉提胸型,帮助运动乳房附近的肌肉及脂肪组织。