陈氏太极拳大家会吗?很多人都很喜欢陈氏太极拳的养生方法,今天小编给大家介绍24式简化太极拳之陈氏太极拳教程,而太极拳太极拳是一种很好的养生健身方法,而且现在的今天小编就介绍的是陈氏太极拳动作教程,希望大家喜欢。
陈氏太极拳,起源于河南。自明末清初创立以来,仅在陈家沟一隅之地一姓之众的范围内传播。直至陈氏十七世陈发科(1887-1957)带到京城,开枝散叶。
陈发科在京传拳近三十年,教外姓弟子众多,使陈氏太极拳摆脱了姓氏的局限,重新定义为“陈式”,奠定了广泛传播的基础。在此期间他不断地总结、提高,形成了北京特有的风格特点。使氏族武学迈进成为国术文化。
经过多年发展,北京陈式太极拳逐渐推广,甚至回传陈家沟。其非凡的气度,完备的理论,细腻的传授,成为了中华武术的典范。被京城以外的拳家赞称为“京朝派”太极拳。 “京朝派杨门太极拳”是杨诺宾老师以京朝派为背景创立的拳学门派。
陈氏家族介绍
明洪武五年(公元1372年)朱元璋下令由山西省洪洞县向怀庆府属地移民。移民中有一青年名叫陈卜,祖籍本在山西泽州郡东土河村,时因家乡连年遭灾,逃荒到洪洞,与妻儿一起被裹入移民队伍带入怀庆府境内,在温县城东北10公里处落了脚,将此村取名陈卜庄。由于陈卜庄地势低洼,常受涝灾,明洪武七年,陈卜合家造成往常阳村。此村位于陈卜庄东南、西清风岭上,南临黄河,北负一岭,旱涝保收。因其西有柿沟,东有赵沟,北有正北沟,三面环沟,随着陈氏家族人丁繁衍,常阳村易名为陈家沟,直至建国后陈家沟所用的婚丧嫁娶用具上还写着“古常阳”的字号。陈家沟距今温县县城正东约5公里,仍以陈姓为主,村中居民现达2600余人。
陈氏始祖陈卜全家定居清风岭上的常阳村后,勤劳耕作,兴家立业,为了保卫桑梓不受地方匪盗危害,精通拳械的陈卜在村中设立武学社,传授子孙习拳练武。
陈卜及其后代六世同堂,计有二世陈刚、三世陈琳、四世陈景元、五世陈堂、六世陈宗礼等人。到七世陈思齐、陈思孔、陈思怀三兄弟时开始分家立业。陈思齐传于第八世陈守身,又传于第九世陈我读、陈我讲、陈我诵、陈我漠兄弟四人,再由陈我讲传于第十世陈汝信;陈氏另一支是七世陈思怀传于八世陈抚民,由陈抚民传于第九世陈奏乾与陈奏庭二人。
陈王庭(约1509年)又名陈奏庭,系明末文痒生、清初武痒生,文武双全,曾只身闯玉带山,劲阻登封武举李际遇叛乱,为清廷在山东平定盗匪立过战功,在河南、山东负有盛名却不被清廷重用。陈王庭报国无门,收心隐退,在耕作之余,依据自己祖传之一百单八式长拳,博采众家精化,结合易学上有关的阴阳五行之理,并参考传统中医学中有关经络学说及导引、吐纳之术,发明创造出了一套具有阴阳相合、刚柔相济的新型拳术,包括太极拳五路、炮捶一路、双人推手及刀、枪、棍、剑、锏、双人粘枪等器械套路。
太极拳很多人都在晨练,不知道大家有没有试过养生方法呢?健身有很多的方法,很多人都很喜欢太极拳的养生方法,而24式太极拳太极拳是一种很好的养生健身方法,而且现在的今天小编就介绍的是24式太极拳第一段动作教程,希望大家喜欢。
所谓太极拳花样组合,24式太极拳网的小编认为,它其实是为了适应一种比赛交流,或者节目演出需求,而进行的,多人同时表演一个套路的组合。花样组合即在这种集体太极拳演出中,不同表演者有不同的方向、动作组合方式,以达成整体的和谐和美感。太极拳花样组合需要团队默契和配合,通常这种太极拳表演模式都会配备音乐,根据音乐节奏来进行。是体育舞蹈与太极的一种融合创新方式。适合各种年龄层的人娱乐。