降压美容汤菊花瘦肉雪莲果 雪莲果怎么吃

　　在超市看到了雪莲果就非常的想吃，买回来后做了一道非常降压养颜的雪莲果汤，现在就与网友们一起分享我的劳动果实，教你雪莲果怎么吃好。

　　雪莲果怎么吃

　　菊花瘦肉雪莲果汤

　　制做简单、营养丰富、保健又养生。

　　原料：

　　雪莲果　猪瘦肉　干菊花

　　做法：

　　1)将雪莲果洗净去皮，削切成一片片雪莲果片。

　　2)把猪瘦肉切成肉片，放酒、盐腌制一会。

　　3)干菊花开水泡开。

　　4)锅里水开后,把肉片、雪莲果片菊花汤水一起倒入。

　　5)煮炖开后，加盐即可。

　　雪莲果的功效与作用

　　雪莲果的功效：

　　除寒，壮阳，调经，止血。 治阳萎，腰膝软弱，妇女崩带，月经不调，风湿性关节炎，外伤出血。 ①《柑园小识》：除冷痰，助阳道。 ②《纲目拾遗》：治-切寒症。又，陈海曙云：治痘不起发及闷瘄闷痘，用一瓣入煎药中。 ③《四川中药志》：除寒痰水饮，壮阳，补血，温暖子宫。 治男子阳痿，女子月经不调及崩带。 ④《新疆中草药手册》：通经活血，强筋骨，促进子宫收缩。治风湿性关节炎，妇女小腹冷痛，闭经，胎衣不下，麻疹不透，肺寒咳嗽，阳萎。 ⑤《云南中草药》：调经，止血，治月经不调，雪盲，牙痛，外伤出血。

　　雪莲果的作用：

　　雪莲煎剂、乙醇提取物、总黄酮、总生物碱有显著的抗炎作用，有降压作用;注射液、总黄酮有较强的镇痛作用;煎剂有免疫与抗氧化作用，对小鼠中枢神经系统有明显的抑制作用，对子宫有兴奋作用，且可终止妊娠;煎剂可增强心脏收缩力，增加心输出量，但对心率无明显影响，而总生物碱则对心脏有抑制作用，使心肌收缩力减弱，心率减慢;煎剂、总生物碱对肠有抑制作用，并能明显对抗肠肌强直性痉挛。

　　结语：对于肠胃不好的人来说要谨慎食用雪莲果，大量的食用可能会导致腹泻等肠胃症状，所以不要一次性吃太多哦。