党参的功效与作用 教你按体质调理

　　党参大家都知道它有养生补气的作用，适用于气虚、体虚的朋友，尤其是对于女性朋友而言，今天小编就给大家具体讲讲党参的功效与作用分别都有哪些?我们要如何按体质来调理身体?平时党参的吃法又有哪些?

　　党参的功效与作用

　　从中医的角度来讲，“进补”就是调理的一种方法，因为进补的目的是补充人体的营养，调节和改善人体的生理功能，增强机体的抗病能力，使人体的正气充足、驱病强身、抗衰防老、延年益寿。

　　尤其像凌雨这样自幼体质虚弱的女性，通过中医药调理，有助改善虚弱的体质和因正气虚弱而导致的容易疲劳、月经不正常、脸色苍白、提早衰老等症状。

　　由于每个人的体质不同，女性要通过中医药调理来增强体质，一定要先了解自己的体质，才能取得良好的调理效果。

　　一般来说，中医学把人体体质分成四种类型：

　　第一类：气虚型

　　体质虚弱的女性通常表现为脸色苍白、精神不振、说话底气不足，动不动就流汗、感冒;或有很多白带、月经会提前、量很少;或者胃口不好，吃一点东西肚子就发胀。

　　对这类气虚的体质，就可用一些补气的药物调理，如用人参、黄芪、白术、红枣、甘草来炖鸡或排骨以补气。当气足的时候，脸色就会变好，也不易感冒。

　　第二类：血弱型

　　血弱型女性看上去脸上没有血色，口唇和指甲都比较苍白，头晕眼花，立起来时头会晕、心悸，还容易失眠、精神不好、月经不调等。这是女性常见的身体虚弱情形。

　　党参是常用的补气中药，《本经逢原》中称：“上党人参，虽无甘温峻补之功，却有甘平清肺之力，亦不似沙参之性寒专泄肺气也。”

　　《本草正义》中认为：“党参能补脾养胃，润肺生津，健运中气，本与人参不甚相远。其尤可贵者，则健脾运而不燥，滋胃阴而不湿，润肺而不犯寒凉，养血而不偏滋腻，鼓舞清阳，振动中气而无刚燥之弊。”

　　可见，党参的补益功效并不次于人参。

　　党参具有补中益气、养血安神之功。脾胃虚弱者，服用党参能有较好的治疗效果。由于党参还有补气补血功效，故也适用于气血两虚所致的面色苍白、头昏眼花、大便稀软以及易患感冒者。

　　党参的吃法

　　党参百合粥

　　【材料】党参30克，百合20克，粳米100克，冰糖少许。

　　【功效】补脾益气，润肺止咳。

　　做法

　　将党参浓煎取汁;百合、粳米同煮成粥，调入党参药汁及冰糖即可服用，每日2次。

　　参芪大枣乳鸽汤

　　【材料】党参50 克，黄芪40 克，去核大枣6 枚，乳鸽 2 只。

　　【功效】补气健脾。用于久病体弱、面黄食少、气短乏力、神疲形瘦者，健康者经常食用可延年益寿。

　　做法

　　将党参、黄芪、大枣洗净;乳鸽宰杀去毛及内脏，切块。将诸料一同放入油锅内，加清水用武火煮沸，再改用文火煲2小时，调味即可。饮汤吃乳鸽肉。

　　结语：看完党参的养生功效与作用你现在是否对党参有了个全新的了解呢，不同人群在食用党参时也有很多要求，甚至有些人群还不能食用党参，如小孩、孕妇，如要食用必须要经过医生的允许。