口臭怎么办 5大妙招让你吐气如兰(7)

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  7.嚼西芹

  如果药物不宜,则不妨饭后嚼一嚼西芹,可有效去除口腔异味,西芹汁可以减肥

  8.单吃水果

  水果好单独吃,不要与其他食物一道吃。

  9.勤刷牙

  每天刷牙2—3次,早晨还要刷刷舌头。使用牙线清洁牙缝也很重要。另外,应该定期看牙医。发现牙病,应及早治疗。

  口臭的治疗方法

  一、常洗牙

  牙石会破坏牙龈乳头和牙周组织,引发急性或慢性牙周炎,并产生口臭。

  处理方法:经常洗牙可去除牙石。平时还要做好口腔护理工作,做到早晚刷牙,饭后漱口。

  二、刮舌苔

  大多数有口臭的人其实并没有齿龈疾病,口臭的原因是产生硫化物的细菌在舌头后部增长繁殖,而一般的刷牙不能完全将这些细菌驱逐出去。

  处理方法:每天用牙刷或舌刷轻轻刷洗舌背,必须刷到舌头的后部。如果舌头是粉红色的,那么舌头就是清洁的;

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