预防糖尿病 八大食物预防糖尿病的发生(3)

  2、多饮

  由于多尿,水分丢失过多,发生细胞内脱水,刺激口渴中枢,出现烦渴多饮,饮水量和饮水次数都增多,以此补充水分。排尿越多,饮水也越多,形成正比关系。

  3、多尿

  尿量增多,每昼夜尿量达3000~5000毫升,高可达10000毫升以上。排尿次数也增多,一二个小时就可能小便1次,有的病人甚至每昼夜可达30余次。糖尿病人血糖浓度增高,体内不能被充分利用,特别是肾小球滤出而不能完全被肾小管重吸收,以致形成渗透性利尿,出现多尿。血糖越高,排出的尿糖越多,尿量也越多。

  4、消瘦

  体重减少:由于胰岛素不足,机体不能充分利用葡萄糖,使脂肪和蛋白质分解加速来补充能量和热量。其结果使体内碳水化合物、脂肪及蛋白质被大量消耗,再加上水分的丢失,病人体重减轻、形体消瘦,严重者体重可下降数十斤,以致疲乏无力,精神不振。同样,病程时间越长,血糖越高;病情越重,消瘦也就越明显。

  结语:糖尿病遗传性质比较大,也不排除后期环境因素,或者体内的激素变化导致,肥胖也可能是大的原因,预防糖尿病,防比治更重要,想减少得糖尿病的机会,那么就多吃点上面的几种食物吧!

糖尿病 预防糖尿病 饮食调理 
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