怎样预防高血压 九点小建议防高血压(3)

  3、耳鸣

  双耳耳鸣,持续时间较长。

  4、心悸气短

  高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全。这些都是导致心悸气短的症状。

  5、失眠

  多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。

  6、肢体麻木

  常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感,手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻木,还可能感觉异常,甚至半身不遂。编辑本段患者中风前症状

  7、头晕

  反复出现瞬间眩晕,视物旋转,几秒钟后便恢复常态。医学上称为 TIA ,也就是短暂的脑缺血发作。

  8、肢体麻木

  出现肢体麻木、活动不便的异常感觉。

  9、精神改变

  如嗜睡,或性格一反常态,变得沉默寡言,或多语急躁,或出现短暂智力衰退。

  10、眼睛突然发黑

  单眼突然发黑,看不见东西,几秒钟或几十秒钟后便完全恢复正常,是脑缺血引起视网膜缺血所致。

  11、原因不明的跌跤

  由于脑血管硬化,引起脑缺血,运动神经失灵,可产生共济失调与平衡障碍,而容易跌跤。

  12、流鼻血

  经医学观察,高血压病人反复鼻出血,也可能会发生脑溢血。

  结语高血压很多都会受到情绪的影响,在生活中大家要学会遇事冷静,遇到不顺心的事,要会克制自己。学会释放心中不快的方法,如多与家人、朋友交谈,说出自己内心的想法和要求,合理安排生活,劳逸结合,放松心情,这样可有效预防高血压的发生。

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