素炒火龙果

　　大家会制作素炒火龙果吗?其实火龙果很美味，而且营养价值也很高，火龙果的功效与作用有很多，火龙果还可以起到美容护肤美白祛斑功效哦，那就一起来看看吧。

　　食材主料

　　火龙果1/2个 胡萝卜2根 土豆1个

　　配料

　　盐适量 味精适量 白糖适量 黑胡椒粉适量

　　耗时

　　准备时间10分钟内

　　制作时间10分钟内

　　做法

　　把火龙果切开，把肉用勺子挖出来，切成小丁。

　　土豆和胡萝卜都切成丁。

　　炒锅里加适量的水煮沸，把胡萝卜丁倒入氽水2-3分钟，使其变得较软。

　　胡萝卜煮的差不多了，把土豆丁也倒进去氽一下。

　　把胡萝卜丁和土豆丁一起捞出来沥水，备用。

　　炒锅里加适量的油，烧至8成热。

　　倒入胡萝卜丁和土豆丁先煸炒几下，再加入少量的水，加入适量的白糖，煮至汁水沸腾。

　　倒入火龙果丁，后再加入适量的盐，味精和黑胡椒粉，进行调味即可。

　　结语：大家看了小编的文章之后，大家肯定都了解了如何制作素炒火龙果了吧，火龙果的制作方法很多，而且又那么美味，那么就常吃火龙果吧。