山楂枸杞子粥
材料
山楂30克，枸杞子15克，大米50克。
制作
将山楂、枸杞子、大米洗净后一同放进锅内，加进适量清水，先用武火煮沸者，再用文火熬成粥，待温随量食用。
注意
有溃疡病、胃酸过多者不宜食用，低血压患者也不宜食用本粥。
山楂丹参粥
材料
山楂30克，丹参30克，大米100克，冰糖适量。
制作
将丹参片、山楂片、大米洗净。然后将丹参、山楂放进锅内，加适量清水煎取药汁。药汁煎成后，去除药渣，加大米煮粥。粥成后，加入适量冰糖即可。
注意
有溃疡病、胃酸过多者，不宜食用此粥。此粥较酸，不宜空腹时食用。
山楂荷叶茶
材料
山楂30克，荷叶15克，槐花9克，白糖少量。
制作
把山楂、荷叶、槐花洗净，然后同放进沙锅内，加入适量清水煎煮，然后去药渣取汁，再加入少量白糖调味，用器皿装好，代茶饮用。
注意
有溃疡病、胃酸过多者或糖尿病患者不宜饮用。
结语：看了上面的文章我相信大家的内心已经明白了清明养生排毒的方法，在上文中还有相关的食疗方法如果在闲暇没有事情可以做的话，你可以试一试让毒素排得越来越少。
