五味子的功效与作用 五味子的吃法有哪些

　　五味子是众所周知的重要药材，五味子茶也是我们生活中常见的一种饮品。但是你们可能不知道的是五味子还可以当菜吃?那么五味子怎么吃呢?一起来看看。

　　五味子怎么吃

　　1、凉拌五味子叶

　　五味子嫩叶500克，精盐、味精、酱油、蒜泥、香油各适量。将五味子嫩叶去杂质洗净，入沸水锅内焯透，捞出洗净，挤干水分，切碎，放盘内加入精盐、味精、酱油、蒜泥、香油，吃时拌匀即成。

　　特点：含有多种营养成分和药用成分，有助于增强人体免疫力。

　　功效：清肝明目、镇静安神。

　　2、五味子叶炒鸡蛋

　　五味子嫩叶300克,鸡蛋4个，精盐、味精、葱花、猪油各适量。将五味子嫩叶去杂质洗净，A沸水锅焯一下，捞出洗净，挤干水分，切段;鸡蛋磕入碗内搅匀。油锅烧热，倒入鸡蛋煸炒，加入精盐炒至鸡蛋熟而成块，铲成小块出锅待用。油锅烧热，下葱花煸香，投入五味子叶煸炒，加入精盐炒至入味，倒入炒好的鸡蛋，点入味精，出锅即成。

　　功效：润肺利咽、滋阴润燥、强壮身体，适用于肺虚咳嗽、叫喉肿痛、目赤、虚劳吐血、营养不良等病症。健康人食用能精力充沛、健康少病，提高工作效率。

　　3、五味子叶炖肉

　　五味子嫩叶300克，猪肉250克，料酒、精盐、味精、葱花、姜片各适量。将五味子叶去杂质洗净，入沸水锅内焯一下，捞出洗净切段;猪肉洗净切小块。锅烧热，入猪肉块煸炒几下，加入适量水烧至肉熟，加入料酒、精盐、葱花、姜片，用文火炖至入味，投入五味子叶烧至入味，点入味精，出锅即成。

　　功效：滋阴强壮、补中益气，适用于身体虚弱、乏力、体倦、阴虚干咳、口渴、便秘等病症。健康人食用更加强身健体，精力充沛。

　　4、五味子大枣人参汤

　　五味子50克.大枣10颗、人参12克，水煎共煮。取药汁加红糖适量，温服，每日1剂。

　　功效：可用于产后血晕等。

　　5、二子延年茶

　　五味子和枸杞子各6克，白糖适量。枸杞子和五味子洗净，放入碗内捣碎后加入适量白糖，放入茶杯中用沸水冲泡，当茶饮用。

　　功效：养阴生津、滋润五脏、延年益寿，适用于阴虚亏者。

　　6、降压茶

　　罗布麻叶6克，山楂15克，五味子4g，冰糖适量。将上四味开水冲泡代茶饮。

　　功效：清热平肝、活血化瘀、生津止渴等。久饮可降低血脂、血压，并可防治冠心病。

　　7、五味枸杞茶

　　五味子、枸杞子各5克。原料放入杯中，沸水冲泡，加盖闷10分钟后即可饮用。

　　功效：滋肾敛肺、止汗，适用于肺肾阴虚咳嗽少痰、夜间盗汗者。

　　8、五味子炒韭菜

　　五味子嫩叶150克,韭菜150克，色拉油、精盐、味精、葱丝、姜丝各适量。将五味子择洗干净，沸水焯一下，捞出，冷水过凉，取出，控干水分;韭菜择洗干净，切成3厘米长的段。炒锅置旺火上，加入色拉油，油热后加入葱丝、姜丝炝锅，放入五味子、韭菜，快速煸炒，撒上精盐、味精，翻炒几下，出勺，装盘。

　　特点：柔嫩适口。

　　功效：健胃、止汗、止泻、涩精。

　　五味子的功效与作用

　　五味子具有敛肺、滋肾、止汗、止泻、涩精的功效。主治咳喘、自汗、盗汗、遗精、久泻、神经衰弱及无黄疽型肝炎等病。

　　结语：原来五味子的吃法这么多，小编也是开了眼了，真想赶紧回家去试试，你们呢?是不是也头一次听说五味子还可以做菜的?那还去试试?