银耳红枣汤的做法 吃出健康好气色(2)

  银耳的功效

  1、 银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。

  2、银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。

  3、银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,有祛除脸部黄褐斑雀斑的功效。

  4、银耳中的有效成分酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力。

  调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血功能;银耳多糖具有抗肿瘤作用。

  5、 银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果。

  6、 银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。

  银耳汤能过夜吗

  随着冰箱的应用,保存食物变得越来越方便了。

  银耳汤能过夜吗?mansion88 app 说隔夜银耳汤好不要喝。沈阳市食品药品监督管理局近期提醒,吃隔夜食物有讲究。

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