五味子的功效与作用 五味子怎么吃
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五味子是一种的中药药材,但它除了是药材,还是很多注重养生保健的人的爱,因为五味子可以泡茶,可以煮粥。不仅有美容保健之效,还能延年益寿。那么到底五味子怎么吃?今天小编给大家推荐十种五味子的吃法,一起来看看。
五味子,别名玄及、会及、五梅子、山花椒、壮味、五味、吊榴等,唐等《新修本草》载“五味皮肉甘酸,核中辛苦,都有咸味”,故有五味子之名。古医书称它荎蕏、玄及、会及,早列于神农本草经上品,中药功效在于滋补强壮之力,药用价值极高。强身健体。
五味子的吃法
1、五味子蜂蜜
五味子酿成蜂蜜用量每次15—30克,每日三次,放入温开水或冷水中 冲服,也可以直接食用,起到美容、保健、润肠作用。
2、五味子茶
五味子100克水煎代茶,频频饮用,每日1剂。安神定志,调节肝肾,主治更年期综合征,夜眠不宁,乱梦纷烦,急躁健忘等症状,一般服15天左右见效,可连服30—60天。
3、龙眼五味子膏
将500克五味子和500克龙眼肉加水煎煮两次,每次1小时,将两次 的煎液合并,去渣,加500克蜂蜜,用慢火熬成膏状,每次1汤匙, 每日2~3次。可治气血不足、失眠多梦、头昏心悸。
4、五味子粥
将大米、五味子,一起文火熬制。五味子可以养肝、补肾, 大米有保肝、护胃的作用,酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害。
5、五味子绿茶
将3~5克五味子文火炒至微焦后,与适量绿茶和蜂蜜一起用沸水冲泡 5分钟,制成五味子茶,常饮可振奋精神,补肾益肝。
6、五味子排骨汤
五味子一两、北芪一两、南北杏各五钱、排骨半斤、蜜枣五粒,用清水十二碗煲两小时,补益五脏、延缓衰老。
7、五味子甘草汤
辽五味子9克,女贞子9克,甘草6克,水煎去渣,一日3次分服,可治肺结核、咳嗽气急、盗汗遗精。
8、西洋参五味子茶
五味子5克,西洋参2克,开水浸泡代茶饮,常饮可治老年人阴虚内 热、口燥咽干。
9、茯苓五味子蜂蜜茶
五味子6克,茯苓、菟丝子各9克,水煎去渣,加蜂蜜,一日分2~3次服。可治神经衰弱、心悸不眠。
10、五味子花粉茶
1、可用温开水吞服;
2、也可可入口细细咀嚼,然后用 水嗽口;
3、可将花粉与蜂蜜混合后用温开水冲服;
4、也可将蜂花 粉磨细成粉末,用时按量以温开水或与蜂蜜水一起冲服,均可收到满 意的效果。
敛肺,滋肾,生津,收汗,涩精
治肺虚喘咳,口干作渴,自汗,盗汗,劳伤羸瘦,梦遗滑精,久泻久痢。
(1)敛肺止咳
用于肺肾两虚之虚咳、气喘,常与补肾药合用。
(2)涩精止泻
用于遗精、久泻。治遗精常配桑螵蛸、煅龙骨;治久泻常配肉豆蔻、芡实。
(3)生津敛汗
用于阴液不足之口干渴、盗汗,常配麦冬、生牡蛎。
(4)凡一切气血耗散之休克、虚脱,皆可配补药用之
《本经》:主益气,咳逆上气,劳伤羸度,补不足,强阴。
结语:五味子的药材作用我相信都不言而喻。但是没想到五味子还可以做成家常菜!五味子的十种吃法,你们都学会了吗?学会了就赶紧在家试试吧!
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