柠檬姜茶饮
主料
柠檬 、生姜、白砂糖、盐
做法
1、柠檬用盐使劲干搓,清水冲洗一遍,再搓洗一次,再用清水冲洗干净;
2、洗干净的柠檬,切片,置入干净的盆中;
3、生姜切片,与柠檬片混合;
4、白砂糖加入生姜、柠檬片中;
5、充分拌匀;砂糖颗粒融化,充分腌渍进生姜、柠檬中即可
柠檬的营养价值
柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分,此外,还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。我国中医认为,柠檬性温、味苦、无毒,具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿,调剂血管通透性,适合浮肿虚胖的mm。吸烟者要多吃柠檬,因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。柠檬热量低,且具有很强的收缩性,因此有利于减少脂肪,是减肥良药。柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效。甘地润肺、酸地消渴、开胃解酒毒、美白、润肤、降低胆固醇。冲泡剩余,可涂在面部治疗面斑,粉剌。
结语:接下来小编在给你一个小提示,其实柠檬美容是因为柠檬具有光敏性,所以阳光下不能使用柠檬美白,否则会出现相反的效果。一定要记住哦,这对你来说很重要哦!