枸杞子怎么吃 枸杞不凡的食疗功效(2)

  制作方法

  1、将宰杀、洗净的河鳗切成段,同排骨一起用沸水飞去血秽后,把排骨排放在炖盅底,鳗鱼置于其上。

  2、加入盐,撒上虾米、枸杞、葱条,倒入适量沸水,隔水约炖1小时。

  3、食用时除去葱条。

  三、枸杞蛋羹

  特点:滋补肝肾,治疗目昏不明、眩晕耳呜。鸡蛋性平味甘,能滋阴润燥;枸杞性平味甘,可滋阴润肺、补肝明目。

  原料:枸杞15克,新鲜鸡蛋2个,淀粉1匙,食盐适量。

  制作方法

  1、鸡蛋入碗中搅拌,并加适量食盐、淀粉、适量水调匀成蛋糊。

  2.、枸杞洗净后用开水浸泡。

  3、将蛋糊用旺火蒸约3分钟后,撇上枸杞再蒸约2分钟即可食用。

  四、软炸枸杞猪肝

  特点:猪肝外酥里嫩。滋补营养,美味可口。

枸杞子 枸杞子怎么吃 枸杞的功效与作用 
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