燕窝的做法 4款吃法最滋补

  燕窝是一种非常滋补的食物,你知道燕窝的做法有哪些,额?今天小编就为大家推荐一些燕窝的简单做法,你想要学习一下吗?那就赶紧跟着小编去下文看看吧!

  木瓜炖燕窝

  原只木瓜横切一半后,去囊,与燕窝以及浸泡燕窝之水一起隔水清炖,让木瓜的味道渗入燕窝里面,吃的时候配上冰糖水。

  干捞燕窝

  首先预先煲一煲浓郁的肉汁汤,再放入燕窝同煮,文火拌均匀,等到肉汁将要烧干的时候捞起,即食。肉汁汤好是翅汤,或者老母鸡、排骨等肉类熬制的汤汁。

  红烧官燕

  同样需要一煲浓郁的翅鲍汁,好煲至呈胶状(可用高压锅来加快速度),拌入燕窝即可食用,口感相对油腻。

  果汁捞燕窝

  预先用榨汁机榨好你所喜欢的蔬菜汁、果汁,或者用奶制品作为调味,拌着炖好的燕窝食用即可。这是简单的吃法,也是夏日吃燕窝的佳方法之一。

  燕窝的功效

  一、「基因」--表皮生长因子

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