圣女果的吃法 巧吃圣女果让你容颜不老(3)

  点评

  由于加工比较简单,这些蔬菜保留了原汁原味,减少了营养成分的损失,却一点也没有失去良好的口感。

  黄金番茄

  原料

  鸡蛋、橙子、樱桃番茄、葱花、猪油

  制作

  1、将鸡蛋打碎,搅拌均匀,加入适量盐、味精。

  2、鸡蛋蒸熟后,正面扣在盘子上,中间插上樱桃番茄。

  3、将橙子切成半圆片摆在边上,后用葱花点缀。

  点评

  这是一道小吃,属于粤菜风味的,不仅看着色泽亮丽,而且还是开胃佳品。

  结语:圣女果,又称小西红柿,珍珠小番茄,樱桃小番茄,是番茄大家族中成员之一。它既是蔬菜又是水果,不仅色泽艳丽、形态优美,而且味道适口、营养丰富,除了含有番茄的所有营养成分之外,其维生素含量比普通番茄高。被联合国粮农组织列为优先推广的“四大水果”之一。

圣女果 圣女果的功效与作用 圣女果的吃法 
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