补血吃什么好 三款补血佳肴让你气色红润(2)

  4.再放进胡椒粉和生抽,放进芹菜,放盐翻炒均匀即可。

  食谱营养:鸭血性平,营养丰富,可养肝血,治贫血,用于失血虚劳或妇女行经潮热、白痢等症;又用于血热上冲、中风眩晕或药物中毒;并能解金、银、砒霜、鸦片、虫咬诸毒;也可用于防止消化道肿瘤,是保肝补血的佳食品之一。

  五香酱驴肉

  原料:驴肉、花椒、肉豆蔻、红曲、山楂、桂皮、冰糖、白芷、草果、姜、酱油、料酒、八角、盐、大

  烹饪方法

  1.驴肉清洗干净,再浸泡5 小时,直至泡出血水;

  2.水烧开后放入泡好的驴肉氽一下,然后放入凉水中过凉;

  3.放冰糖入锅,炒至金红色,下入清水、酱油、精盐、料酒烧开,打去浮沫,加入用红曲米煮红的水及山楂片;

  4.将花椒、豆蔻、草果、桂皮、白芷装入纱布袋内扎好口,同放入锅中,再加入葱段、姜片,烧开后煮约3分钟

  5.将驴肉放入,然后用旺火烧开,撇去浮沫,再用中火炖烧3.5小时,至酥烂为止。

  6.取出晾凉,即可改刀切片装盘食之。

吃什么补血 补血 补血吃什么好 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...