护肝最好方法 六种中医护肝秘方(3)

  增强肝脏解毒功能

  15. 枸杞

  为滋补肝肾佳品,可煮粥做菜泡茶等

  16. 王浆、蜂蜜

  按1:5的比例加起来用好,单用也可,保肝护肝提高免疫力增强巨噬细胞的吞噬能力提高干扰素生成量

  17. 菌类

  含菌类多糖如香菇,含香菇多糖其中有一种菌基核糖核酸是干扰素的诱导剂,常食菌类可提高机体抗病能力

  18. 鸭子

  鸭子性凉有滋阴功效,肝炎者一般阴虚内热,所以有记载说肝炎患者不应食鸡(鸡性热)雪梨炖全鸭是肝炎患者的食疗佳方

  19. 甲鱼

  滋阴清热软坚散结,肝炎肝硬化患者的膳食,鳖甲可用砂炒后醋淬研磨用,但脂肪含量高,急肝不可用。不可用死鱼,会产生有毒组胺。

  20. 苦瓜

  生食性寒用以去火熟食养肝,不可多食,性寒伤胃。

  21.山药

  山药为温补性,对肝肾均有滋补和改善。

  结语:春季饮食以平补为原则,重在养肝补脾。这一时令以肝脾当令,肝脾的生理特性就像春天树木那样生发,主控人体一身阳气的升腾。若肝脾功能受损则导致周身气血运行紊乱,其他脏腑器官受干扰而致病。看了小编上文所说的,是不是对护肝有一定的了解了呢?还在等什么,快去试试吧。

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