七个好习惯乳癌少四成 怎么预防乳腺癌最有效(2)

  不滥补雌激素

  近年美国女性不盲目补雌激素后,乳癌发病明显下降。因此,如果没有严重的更年期症状,千万别滥用雌激素。

  如何预防乳腺癌 吃6种食物远离乳腺癌

  山楂羹

  材料:山楂糕适量,白糖50克,洋菜少许,桂花少许。

  做法:将山楂糕切成小块放进锅里加适量的水烧开,烧开后加入洋菜,再加适量的清水,在锅内搅拌加糖和桂花搅匀即可。

  功效:山楂含有丰富的维生素C,适合女性生殖系统癌症患者食用,还可以活血化瘀,抑制癌细胞生长。

  大枣玫瑰花茶

  材料:大枣10枚,玫瑰花2朵,冰糖15克,沸水500克。

  做法:将去核的大枣和玫瑰花瓣以及冰糖放进锅中,加适量的水,煮沸5分钟即可。

  功效:大枣含有的cAMP能组织人体中亚硝酸盐类物质的形成,从而起到抑制癌细胞的形成于繁殖,甚至可以将癌细胞转化为正常的细胞。大枣中的山楂酸的抗癌细胞能力甚至超过一些抗癌药。

  猴头菇汤

  材料:猴头菇60g,黄酒2勺。

  做法:用温水将猴头菇浸软后,切成薄片,加水煮沸,再加黄酒跟调料,即可饮用。

  功效:猴头菇不仅可以帮助消化,养胃,重要的是还可以抗癌。猴头菇中含有多醣体,多肽类等物质,能够抑制癌细胞中遗传物质的合成,从而起到抗癌的作用。

七个好习惯乳癌少四成 怎么预防乳腺癌 
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