春季养生 “春困”或是身体报警信号(2)

  4.睡眠性呼吸障碍

  由于某些原因而致上呼吸道阻塞,睡眠时出现呼吸暂停,导致机体缺氧,身体器官得不到很好修复,白天很容易出现困倦、乏力、嗜睡等症状。

  对于肥胖或打鼾比较严重的人,出现上面的问题,好观察有无睡眠呼吸暂停,必要时及时治疗。

  5.心脏病

  冠心病、风心病、肺心病等心脏问题,可能导致心脏功能障碍,使血液循环不畅,乳酸等代谢产物积聚在组织内,使人产生疲劳感。

  如果同时有心悸、气短、胸闷、头昏等症状,特别是在活动后症状加重、休息后减轻,好查查心脏,如做心电图、心脏彩超等。

  6.糖尿病

  部分2型糖尿病患者多饮、多食、多尿的症状并不十分明显,而是以全身乏力、精神萎靡、贪睡且难以睡醒为首发症状。

  这是由于葡萄糖不能被完全氧化,加上组织失水、电解质失衡等造成。因此,中年人或有糖尿病危险因素的人一定要定期检查血糖,及早发现和治疗。

  7.甲状腺功能减退

  甲状腺功能减退的表现比较隐蔽,多数患者并不知道自己患病。其主要表现为面部表情迟钝、讲话节奏慢、对很多事情都提不起兴趣、经常犯困等。

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