红枣的功效与作用 红枣蜂蜜茶如何制作

　　相信大家都知道，红枣是很常见的补血益气的佳品，枣能补中益气、养血生津，红枣蜂蜜茶的做法如何制作?那么红枣的作用与功效大家知道吗?赶紧和小编一起来了解一下吧。

　　红枣物美价廉，是补气养血的圣品。蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品。两者混合一起长期饮用，不仅能够提高人的免疫能力，还能美容、抗衰老。

　　红枣蜂蜜茶的做法

　　原料

　　去核大红枣、蜂蜜适量

　　做法

　　1.将红枣洗净加适量水(没过红枣)用大火煮开，转小火煮至水分蒸发，红枣烂软;

　　2.用打蛋器将红枣捣碎，放凉;

　　3.将捣碎的红枣泥装入一个干净的瓶中;

　　4.加入和红枣泥同样分量的蜂蜜搅拌均匀，放入冰箱中冷藏即可;

　　5.吃时取适量蜂蜜红枣，用温水调匀饮用即可，也可用过滤器将红枣皮等杂质滤净饮用。

　　红枣的功效与作用

　　抗癌抗癌枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。

　　降血压、降胆固醇大枣中的维生素P含量为所有果蔬之冠，其具有维持毛细血管通透性，改善微循环从而预防动脉硬化的作用。还可以调节人体代谢、增强免疫力、抗炎、抗变态反应、降低血糖和胆固醇含量等作用;所含芦丁有保护毛细血管通畅、防止血管壁脆性增加

　　保肝护肝大枣能提高体内单核细胞的吞噬功能，有保护肝脏、增强体力的作用;大枣中的维生素C，能减轻化学药物对肝脏的损害，并有促进蛋白质合成，增加血清总蛋白含量的作用。

　　结语：相信大家看了红枣的功效与作用之后，平时可以吃点红枣哦，可以帮助大家提高免疫力哦，大家有没有觉得收获很多呢，如果大家想要更加健康的话，那就多看看关注小编的文章哦。