做法
1、浸泡在600mL烧酒中,1星期后取出。
2、以洋葱酒10ml,牛奶约90ml,鸡蛋1个,苹果半个榨汁。
3、调和
贴心提示
于睡前30分钟饮用,具有助眠安神的功效。
甘麦大枣汤
原料
甘草10克 大枣5枚 小麦10克
做法
1、将三药用冷水浸泡后。
2、用小火煎煮,共煎煮两次,合并煎液。
贴心提示
凡心气不足、阴虚血少、失眠盗汗、烦躁不安、悲伤欲哭者皆可食用本品。每日2次,早、晚温服,喝汤食枣。
小米燕麦粥
原料
小米 燕麦
做法
1、将小米放入锅中,加入一定量的水,煮粥至全熟。
2、再放入麦片,约煮5分钟。
3、后关火,将锅盖盖上闷5分钟后即可食用。