怎样预防高血压 坚持6个原则防“高压”(3)

  4.高血压在脑部的表现就是头部疼痛或者间歇性头晕。脑部明显的症状就是头痛、头晕。这些现象大部分都是因为患者突然清醒高亢,疲劳乏力,或者天气突然变冷、变热、停用降压药而导致。

  患者的血压会急骤升高。而且还会出现剧烈头痛、视力障碍等现象。

  高血压吃什么好

  菊楂茶

  菊花15克,生山楂20克。水煎或沸水冲泡10分钟即可饮用。常饮菊楂茶,不仅扩张冠状动脉,舒张血管,降低血压,同时也降血脂。适用于冠心病、高血压、高血脂、心功能不全等。

  菊红茶

  菊花10克,红花5克,丹参5克。将上3味放入有盖杯中,用沸水冲泡,代茶频频饮用。一般可冲泡3~5次,当天饮完。菊红茶能降低冠脉阻力、改善心肌微循环,坚持服用可降低冠心病、心绞痛的发作次数,减轻发作程度。

  菊槐茶

  菊花、槐花各10克。同放入杯中,用沸水冲泡,加盖,闷10分钟即可饮用。一般可冲泡3~5次,当天饮完。此茶可平肝降压,软化血管。主治各种高血压病,对老年人高血压伴有动脉粥样硬化者尤为适宜。

  菊杞茶

  菊花10克,枸杞子30克。将枸杞子加3~5杯水煮沸10分钟,然后放入菊花再煮2~3分钟,过滤取汁,装入保温瓶,分3~4次1日饮完。菊杞茶含丰富的维生素A,可预防和治疗各种眼病,还可防治高血压、冠心病,适宜于老年人饮用。

  结语:通过上文对于高血压的预防措施的介绍,大家对于高血压的防范都了解了吧。高血压是一种常见的疾病,所以我们更应该做好预防措施哦。高血压的饮食调理也是很重要的,不妨试试小编推荐的那几款茶饮吧。

怎样预防高血压 高血压的症状 
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