孩子沉迷电子产品 爱眼护眼方法大盘点

  你是个夜猫族吗?你是否在夜深人静之时还抱着手机或是大脑不能自拔呢?近的智能电子产品越来越多,不仅大人深陷其中,孩子更是爱不释手,但是你可知孩子常用电子产品易眼疾?一起到下文来详细了解下吧。

  爱眼护眼小常识

  孩子常用电子产品易眼疾

  电子产品在给人们带来便利的同时,也带来了一些弊端,尤其是孩子年纪小,自我约束能力较弱,容易沉迷其中,有些孩子由于过多地使用电子产品如电视、电脑、手机、Pad等,出现不同程度的眼部不适症状。这主要是因为电视、游戏等影像变化速度快、画面闪烁,长时间盯着看后可引起视觉中枢失去平衡,兴奋性增高导致眼外肌持续收缩而痉挛,瞬目作为反馈性防卫动作相对增强。寒假孩子空余时间较多,而多数家长忙于上班对孩子缺少陪伴,孩子长时间使用电子产品,会增加患上多瞬症的概率。

孩子长时间使用电子产品

  育儿mansion88 app 提醒:

  孩子看电视、玩电子游戏时间每天不要超过1小时。注意饮食均衡,补充神经营养剂如维生素B1、维生素B2、赖氨酸等。不过,mansion88 app 强调,2岁以下的儿童,他们的屈光、眼位等调节系统尚未发育完善,看电视肯定对他们的视力发育不利,所以尽量避免。

  电子产品给我们的生活带来了便利,同时,也为我们的健康带来了潜在的危害。所以,在使用电子产品的时候,一定要有个度。对于小孩子来说,在使用电子产品时,家长更应该适当控制。

  保护眼睛的方法

  1、不在光线过强、过暗的环境下看书;

  2、不在晃动的车船上看书;

  3、不能直视光线过强的发光体;

怎样保护眼睛 爱眼护眼小常识 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...