木瓜的功效与作用 青木瓜鲑鱼汤如何制作

　　水果对于我们来说是个好东西，木瓜是很有营养的水果，很多女孩子都很喜爱，青木瓜鲑鱼汤如何制作呢?木瓜的功效与作用又有哪些呢?下面就和小编一起来看看吧。

　　材料

　　鲑鱼头1/4个，青木瓜1/4个，黄茋5片，生姜2片。

　　功效：瘦身、养颜、美白、淡斑

　　青木瓜鲑鱼汤的做法

　　1、青木瓜去皮切块，鲑鱼头洗净垛块备用;

　　2、锅中加满水(爱喝浓汤的可只加半锅水)，放入所you材料同煮10分钟，至煮烂即可。

　　青木瓜鲑鱼汤的功效

　　瘦身、养颜美白、淡斑

　　原理

　　减肥原理：木瓜里内含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪(其分解脂肪的能力可以说是木瓜大的特色)，通过分解脂肪可以去除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的!

　　美容原理：木瓜中含有丰富的木瓜酶，不仅对胸部发育you很大的帮助，而且能帮助润滑肌肤，木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍!加上木瓜酶助消化能力，能够尽快排出体内毒素，对于由内到外清爽肌肤，很you一套。木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、更清新!所以很多净化洁面凝胶都会含you木瓜酵素的成份，为的是让肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观。

　　众所周知，木瓜自古就是第一丰胸佳果，木瓜酶对乳腺发育很有助益，它能刺激女性荷尔蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸的目的。再者，木瓜含有的木瓜酵素，木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪!通过分解脂肪达到去除赘肉，缩小瘦小细胞，促进新陈代谢的目的!木瓜酶不仅而且能帮助润滑肌肤，木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍!加上木瓜酶助消化能力，可能尽快排出体内毒素。同时还能帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、更清新!

　　木瓜的功效与作用

　　1、健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。

　　2、抗疫杀虫：番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。

　　3、通乳抗癌：木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。

　　结语：通过小编对木瓜的功效与作用以及青木瓜鲑鱼汤的制作方法的介绍，大家会不会制作了呢?其实木瓜是很有营养的水果，而且现在的很多女孩子都很喜爱，大家可以尝试制作看看哦。