·关于睡觉睡出畸形病的奥秘·4错误睡觉方式让你减寿·晚上易招恶梦坏习惯
睡瘫症这种疾病可能很少有人知晓,但是它的另一个名称——“鬼压床”相信有很多人知道,不明所以的人可能还会感到很恐怖。那么,“鬼压床”究竟是怎么回事呢?“鬼压床”是不是一种疾病呢?请到下文了解一下吧。
睡着的时候,会被自己梦境里恐怖的画面吓出一身冷汗,想挣扎起床,又发现自己无法控制身体的肌肉,同时感觉到有千斤重物堆放在胸口无法挣脱。过后内心异常惊恐,这就是传说中的“鬼压床”经历。
所谓“鬼压身”,绝对不是鬼压床,更不是鬼缠身,事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象,在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪(sleep paralysis)的症状,
患者在睡眠当时,呈现半醒半睡的情境,脑波是清醒的波幅,有些人还会并有影像的幻觉,但全身肌肉张力降至低,类似“瘫痪”状态,全身动弹不得,仿佛被罩上金钟罩般,也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象。
睡瘫症(sleep paralysis),俗称“鬼压身”、“ 鬼压床”, 是一种与睡眠相关的疾病。病人能清楚感觉到周围的环境,但是身体却不听自己使唤,想动动不了,想说话又说不出来,
想睁眼也睁不开,有的时候可能还伴有相应的梦境,有的人甚至还会产生幻觉。睡瘫症分为散发型和家族型,家族型女性较男性更为严重常见,不过大多数为散发型,无性别差异。
“猝倒型猝睡症”的患者,常发生“鬼压身”的状况,此型患者随时可以入睡,随时呈现半醒半睡情境,经常产生“入睡幻觉”,梦见怪异的人、事、物。患者清醒的时候,每当兴奋、大笑,或愤怒时,会突然感觉全身无力而有倒下的现象。
睡瘫这种现象通常发生于刚入睡或准备觉醒的时候,是大脑神经中枢和运动神经中枢不同步苏醒所导致的结果。
睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期,后进入“快速动眼期”(做梦期)。睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系,导致在快速动眼期的阶段协调不一致。
事实上快速动眼期的阶段,身体本质上是呈现出休息状态,而且和大脑的连结信号也暂时中断,这是一种防御措施,这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里,例如梦见打人时,就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢。