火龙果怎么吃 换种吃法更营养
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经常吃火龙果的朋友们,有没有觉得需要换个口味来尝尝火龙果呢?火龙果怎么吃才好吃呢?换种吃法更营养哦,到底火龙果的功效与作用又有哪些呢?下面就和小编一起来看看吧。
火龙果酸奶汁
原材料:火龙果150克、酸奶1瓶、柠檬1个
做法
1、火龙果切小块后去皮待用;
2、柠檬去皮后榨成汁;
3、将柠橡汁倒入搅拌器中,再加入火龙果、酸奶拌匀即可。
红肉火龙果蛋糕卷
红肉火龙果泥,低粉60克,鸡蛋3个,糖65克,牛奶30ML,油30ML,白醋几滴
做法
1.拌好蛋黄糊
2.这是切开的红肉火龙果,与白肉火龙果外形上并无区别
3.加入打碎的火龙果泥
4.打好的蛋白
5.蛋糕糊混合后倒入烤盘中,下面垫的是硅胶垫
6.度20分钟
7.留有余热时卷起包好放冰箱冷藏10分钟,什么都没抹,一样能够卷得上
火龙果的功效与作用
火龙果抗癌效果好,火龙果可降三高,要说起来水果,水果中还是有很多算得上是超级水果的食物呢,提及超级食物,人们首先想到的往往是蓝莓。这些只不过大部分人的看法,其实呢,还有更多简单的水果呢,都是我们喜欢的。小编就给您推荐一下火龙果。火龙果有多种显著保健功效,突出的是降低三高(高血压、高血糖和高血脂),特别是帮助糖尿病患者调节血糖。
结语:火龙果的吃法大家记住了吗?平时有空的话就可以给家人做做哦,火龙果的营养独特,它味甜多汁,很是可口,大家一般吃水果是都是生吃,今天就给大家介绍几款不一样的火龙果吃法,一样的美味营养哦。
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