养生常识 盘点雪后安全健康须知(2)

  降雪路面湿滑 注意安全

  二、骑车人、高跟鞋女性与老人孩子注意雪后摔伤

  1、降雪路面湿滑 孩子与老人应小心雪后摔伤骨折

  雪天行人要走人行道,不要在机动车道上行走,防止被侧滑的车碰到;走路速度不要太快,好穿防滑鞋或旅游鞋,切勿穿硬塑料底鞋。如果突然摔倒,尽量别用手腕去支撑地面,因为这种摔倒姿势容易造成手臂骨折。

  摔伤自救:先检查何处摔伤

  一般雪后骨折多集中在脚踝骨、尾骨和腰椎。mansion88 app 提醒,摔倒后不要急于起身,应先看看自己是大腿、腰部还是手腕摔疼了。

  一般大腿和手腕骨折较轻的,人们还能勉强活动;如果腰疼,千万不要随意乱动,因为腰椎骨折后如果随意活动,很可能造成关节脱位,严重时下肢可能瘫痪。

  此时应该尽快呼救,救人者也不宜随意背抱伤者,而是要用硬板将伤者抬到医院,或拨打120或999急救电话由专业医护人员救助。

  冬季摔伤后,有些市民觉得伤势较轻,没必要去医院,就会用毛巾热敷、用手揉肿块,或者用酒精烧烤碰伤的地方等。这些急救措施都不科学,正确的方法应该是先用毛巾冷敷,待伤处消肿后再进行热敷,此外,人们摔伤后,第一反应是用手揉伤处,以为可以缓解疼痛,但是这样做不能缓解病情,还有可能出现局部水肿,加重伤情。

降雪路面湿滑

  雪天易摔伤

  2、雪天易摔伤 跌倒后不要急着起来切勿乱揉捏

  雪天易摔伤,跌倒造成骨折是常见的,有的人为减轻疼痛,习惯用手揉捏伤部。要知道,骨折后乱揉捏可能会造成十分严重的后果。

  跌伤、摔伤造成骨折是常见的,有的人为减轻疼痛,习惯用手揉捏伤部。要知道,骨折后乱揉捏可能会造成十分严重的后果。那么,可能会造成什么后果呢?

  发生截瘫:如果是颈椎骨折,误用揉捏可使脊髓受压发生高位截瘫。胸腰部脊柱骨折时,揉压按捏过重可以损伤腰脊髓神经发生下肢瘫痪。

  刺破血管引起内出血:骨折时,其折裂端可能较锋利,按、揉、挤、捏均会刺破局部血管导致出血。如锁骨粉碎性骨折,揉捏可能伤及锁骨下动脉;肱骨外踝颈骨折,揉按会伤及腋动脉;肱骨踝上骨折,揉治可损伤肱动脉;大腿下端骨折,揉捏可伤及动脉;肋骨骨折时,揉按可致骨折端刺破肺脏,发生气胸、血胸、纵隔及皮下气肿及咯血等。

  损伤神经:四肢长骨骨折,骨折裂端会像刀子一样锋利,在此状态下,揉捏按压除可造成出血外,还可能使骨折端刺伤或切断周围的神经,严重者可能造成神经麻痹。

  加重休克:严重的骨折如大腿、骨盆或多发性肋骨骨折合并内脏损伤时,由于失血和疼痛,病人可发生休克。如果再施以揉捏会进一步加重休克,甚至造成伤者死亡。

  造成骨缺血性坏死:如股骨颈、腕骨骨折后盲目揉捏,可损伤关节囊血管和骨干滋养血管,导致骨颈缺血性坏死。当骨折已造成内部肌肉出血,揉捏会加重肌肉和血管的损伤,时间稍久可能形成局部肌肉缺血,导致神经功能丧失,如不及时处理,易造成肢体坏死,严重者可发展为挤压综令征而危及生命。

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