·中医十个“一分钟”长寿法 ·增加男性寿命13个秘诀 ·保健身体做长寿体质
老年斑生长于高寿者的面部，人们称之为寿斑，寓有“长寿”之意。少数老年人认为自己没有寿斑会短寿，这是一种误解。
老年斑分为老年疣、老年褐斑与老年白斑三类。寿斑主要指前两类。研究发现，老年斑随增龄而增多，是皮肤退行性变化的产物，与寿命长短无关。
但它也不是每个老年人都有，主要好发于油性皮肤，特别是皮脂腺分泌旺盛者，早起自40多岁，到高龄时常常满面黑斑;而干性皮肤的长寿者，年逾百岁仍可无老年斑。因此，老年人有无老年斑，不能作为预测寿命的依据。
5、早生白发会老得快吗?
人们习惯用白发出现迟早来评估衰老的程度。有人认为过早出现白发的人，衰老较快，寿命也会短些。其实，白发率随增龄而增加，但它与衰老的快慢并非一致。
白发受遗传因素影响，常呈家族性分布，不会影响寿命。有个叫卢启文的寿星，50岁时即满头白发，他的祖辈也早年白发，可他家连续三代长寿，他自己活到102岁。民谚也有“少年白头，老来不愁”的说法，白发者不必为此担忧。
健康长寿是多因素综合作用的结果，关键是要遵循良好的养生生活方式，坚持运动，处世乐观，生活规律，营养适中，戒烟少酒，讲究卫生。千万不要听信某些不负责任的“相面大师”胡言乱语，为自己不具有所谓的“长寿面相”而惴惴不安。
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