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这些食物主要包括：西兰花、卷心菜、碳酸饮料、口香糖、苹果、桃、梨、莴苣等
好身体需要好声音
听声：多听大自然的声音
美国声音治疗师詹姆斯·丹吉洛表示。
声音在大体上可以分为两种
一种是人自己发出的声音。
另一种则是耳朵接收到的声音。
人从心脏开始跳动那一刻起，身体内就充满了各种各样的“声音”。
他们会传遍全身各个角落。
现代人长时间处在噪音环境中，会变得不安和焦虑。
甚至暴躁，就是因为人体正常频率受到了外界的不良干扰，从而使免疫和代谢系统出现紊乱。
相反，一些“好听”的声音则对健康大有裨益。
发声：六音抗病防衰老
除了用好听的声音舒缓身心外，我们自己发出的声音也有保健养生功能。
