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“心”对应的声音是笑
大笑不止——有心病
心，在志为喜，在声为笑。心气足的人就会爱笑，笑声听上去也很爽朗，适度的笑可以疏通心气。
如果一个人经常不明原因地狂笑不止，就有可能是心出现了问题。
同时，过多、过度的笑会耗伤心气。如果多笑一会儿、多说一点话，就觉得心慌，气不够用，多为心气虚，就要注意保养心气了。
养生方：
1、学会慢生活，工作时间特别紧张，下班了就要刻意放慢节奏。
2、食补方面：桂圆、莲子、百合、黑木耳，都能益心气养心阴。
情绪波动、喜怒无常时可以吃些山楂干，酸味的东西有收敛作用，能阻止心气太过涣散，保护心脏，又能疏肝解郁，让心情平静下里。
3、六字诀中，常读“呵”字音可以补心气，对治疗心悸、失眠、健忘也有好处。
“肝”对应的声音——呼
发怒爱喊——肝火旺
肝，在志为怒，在声为呼。如果一个人动不动就发脾气，还大呼小叫，可能是肝出了问题，一般是肝火太盛。
平常习惯“长吁短叹”的人，可能为肝气郁结，柴胡、薄荷、苏叶可以疏肝郁、防气结。
