咽喉炎的预防 春季8招清咽喉(2)

  咽喉炎吃什么好

  无花果冰糖水

  无花果(干)30克,冰糖适量,煲糖水服食。每日一次,连服数日。

  藕汁蜜糖露

  鲜莲藕适量,洗净,榨汁100克,加蜂蜜20克,调匀服用。每日一次,连服数日

  百合香蕉汁

  百合15克,香蕉2个(去皮),冰糖适量,加水同炖,饮汁食香蕉。

  沙参桑果汁

  沙参12克,桑果15克,冰糖适量,加水同煮,饮汁食桑果。

  百合绿豆汤

  绿豆20克,百合15克,冰糖适量,加水同煮,饮汤食百合绿豆。每日一次,连服数日。

  橄榄芦根茶

  橄榄(青果)4枚,芦根30克,清水两碗半煎至—碗,去渣代茶饮。

  麦冬白莲汤

  麦冬、白莲各12克,冰糖适量,加水炖后,代茶饮。

  玄麦甘桔汤

  玄参12克,麦冬12克,甘草3克,桔梗6克,开水冲泡代茶饮。

咽喉炎 咽喉炎吃什么好 春季养生 
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