春节返乡高峰 长途旅行保持健康7个小技巧(4)

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  长途旅行 有哪些注意事项

  一.订好计划再出游

  准备阶段可通过上网和去旅行社及向亲朋好友了解旅游的情况,确定旅游大致的时间和景点,然后再有针对性地收集相关的资料。

  如天气、交通、住宿、饮食、风土人情、景点和当地的特产等。

  制定日程安排根据假期长短、身体状况、景点特点和交通住宿情况决定长途旅行时间的安排,考虑到各种突发情况,对时间的计划应略有宽松。

  经费计划根据自己的经济情况和旅游时间长短做好经费预算,包括交通、住宿、饮食、门票、购物和杂费等,定出每天的标准,费用应按较高的档次计划,以便留有余地。

  确定长途旅行计划根据个人爱好、经济情况和景点特点,决定参加旅行社团队旅游或自助游,前者省事省心,后者自由自在,别有一番情趣。

  准备好行装确定需要携带的证件、通讯工具、通讯录、必备的药品、化妆品、信用卡、钱等。

  根据出游地的气候和景点情况,准备厚薄适当和适合旅游的衣物,并列好备忘录,以方便查找。

  二.留意贵重物品

  重要的东西,好留在备用保险箱内。如果长途旅行中旅馆里没有,通常宾馆服务台会有。

  但是,您也要知道,没有真正保险的保险箱。房间里的小保险箱,一个人就能抱走。

  柜台里的可能好些,但除非是高级旅馆,设备与银行保管部相似,一般的旅馆保险的安全性还是有限的。

  所以除非您为了出门作秀,表现身价不凡,贵重物品好还是别带到旅途上。

  三.忌食无禁忌

  人在外,健康养生比什么都重要,除了长途旅行前该打的疫苗,您自己能小心的就是“吃”和“拉”了。

  到落后地区卫生条件很差,好别吃生的。除了少碰生菜和冷盘,也要小心没见过的熟食,因为有些会造成过敏反应。

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