健康过春节 七天饮食守则(2)

  第五天

  春节期间大宴小宴不断,难以拒绝的美食诱惑,减肥的计划早就抛之脑后,眼看着逐渐粗大的腰围,想着即将要见的同事,情何以堪啊!

  大量摄入高热量、高脂肪食品,运动量却相对减少,人或多或少会变胖,对健康没有什么好处。

  吃减肥药反弹大,还对身体有伤害。减肥一定要靠运动,搭配好的减肥食品,无副作用且效果显著哦。

  第六天

  长假到了第六天,能进行的节目似乎都已进行完了。早晨,从床上爬起来,往镜子里一照,两个明显的黑眼圈把人吓了一跳:长假就要结束了,总不能这副样子去上班吧?

  春节期间,日常的生活时钟总是会被打乱。暴饮暴食,睡眠不足,都会给肌肤带来不小的伤害。怎么办?怎么办?捉急木有用,还是要在春节时候注意保护哦

  第七天

  长假进入倒计时,大部分人开始焦虑有木有?又要回到三点一线的生活,又开始紧张忙碌的工作,又要处理复杂的人际关系……

  连续几天放纵的玩乐让自己的生活节奏和生物钟彻底紊乱,别说工作了,就是躺着也没有力气啊。这时我们要好好的调整一下自己的身心,提高精神,即便我们再恐惧和逃避都于事无补,拿出精神来面对才是王道!

  春节吃什么 春节特色美食大盘点

  饺子

  俗话说“好吃不过饺子”,在北方人的血脉里,“饺子”是奔腾的“大动脉”,缺之不可。饺子有许多吉利的寓意,饺子象征团聚合欢;同时又表示辞旧迎新之意;此外,饺子形似中国古代用金、银铸造的“元宝”,吃饺子便有了“招财进宝”的寓意。一家人围坐一起一边包饺子一边又有说不完的话,那种温馨的家庭气氛才是人们至今仍然珍视饺子的重要原因。

  年糕

  北方人吃饺子,南方人吃年糕。年糕有黄、白两色,象征金银,年糕又称“年年糕”,与“年年高”谐音,寓意着人们的工作和生活一年比一年提高。所以前人有诗称年糕:年糕寓意稍云深,白色如银黄色金。年岁盼高时时利,虔诚默祝望财临。另有老北京传统老字号以“年糕钱”为名。

春节 春节吃什么 过年 
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