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告诉失恋的朋友以乐观的心态对一切，不能怨天尤人，自我封闭，认为是自己的问题，每天以泪洗面，对着别人诉说着，自己的痛苦，自己的难受，自己有多么想他。
然后颓废，不理会周围的人的关心。
不积极面对自己的生活。这样，只会让对方看不起自己，要以积极的心态，擦干眼泪大步往前走。没有谁是谁的谁，离开你，我会过得更好，要经常对自己说。
5、转移注意力
失恋后尽量减少独处在屋子的时间，避免一个人胡思乱想而加重情绪负担。身边的人可以多带失恋者出门玩或者参加团体活动，转移他们的注意力，减少关注恋情创伤的时间。
6、投其所好
根据对方的需要，投其所好。有些人平常喜欢品尝美味，可以带他们去尝试不同的美食，好吃的东西能够安抚负面情绪;
有些人有收集癖、恋物癖之类的癖好，朋友可以介绍相关的信息或送新奇的小玩意讨他们欢欣。
失恋是一种病 治愈期是33天
失恋不仅是一桩悲剧感情事件，更是一种病，此病一旦发作，可能引发各种不适症状
比如痛心疾首、悲愤难当、自卑自贱、头昏脑胀、浑身乏力、食欲大增、泪流不止等等。
能否像女猪脚那样33天安全度过还真是个问题。以下提供几种常见的失恋病症和治疗方案，仅供失恋青年们参考。
帮你走出失恋阴影的两堂心理课
允许自己做一些愤怒与悲伤的释放。比如打枕头 、把头埋在枕头中大叫、 撕了满地的报纸、 写信然后烧掉、 放疯狂的音乐大声唱歌、用力扭动身体跳舞、 大哭大叫、跑步、去健身房跳有氧舞蹈 、练拳击、做亢达里尼呼吸及动态静心等。
失恋时，心碎甚至会让人猝死
美国曾有养生mansion88 app 调查发现，失恋后的被调查者中，因遭受了极端的情感紧张，2/3的人出现了“破碎之心综合征”的症状，症状轻重不一，其中有1/5的人情况危急，需要送进急诊室抢救。
结语：不管是安慰别人还是自我安慰，都是一门学问一门技巧，尤其是在安慰别人的时候，要知道在当时的情况下，什么话该说，什么话不该说。
