枸杞怎么吃效果最好 这样吃效果加倍(12)

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  【配方】

  人参2克 枸杞子35克 熟地10克 冰糖40克 白酒1kg

  【效用】

  人参有广泛医疗作用,是古今强壮抗老药,加配枸杞子、熟地黄又能补阴血,乌须发,壮腰膝,强视力;用酒浸药,有效成分溶出更全。

  且能活血通经;冰糖调味,又能清热生津,缓酒热性。用于诸虚劳损之食少、乏力、自汗、眩晕、失眠、腰痛等症颇有较好疗效。

人参有广泛医疗作用,是古今强壮抗老药

  本方宜于病后体虚及贫血、营养不良、神经衰弱、糖尿病患看使用。无病常饮,亦有强身益寿之功。

  孕妇吃枸杞有什么影响

  枸杞也属补品,如果孕妇吃多了,则有可能会引起胎动,严重的会导致流产。如果是正常情况。

  一般不建议孕期过多地补。孕前适当注意休息,调整好规律的生活,平衡饮食就可以了。

  孕妇吃枸杞的禁忌

  1、在一部分人群中常常会把枸杞子与绿茶放在一起泡茶水喝,这是不科学的。因为绿茶中含有大量的鞣酸成份,能起收敛吸附之作用,喝绿茶对健康养生有益。

  因此鞣酸就会把枸杞子中的氨基酸生物碱甜菜碱等微量元素,生成人体难以消化与吸收的物质,从而也会影响枸杞子的药用价值。

  2、枸杞子在清洗过程中泡开水喝或煲汤时,时间都不能过长。过长的浸泡煮汤时间会使药效中的微量元素流失掉。应该在汤快煲好时放入枸杞子以保证更有其药效。

  3、正在感冒发烧身体有炎症腹泻等急症人群,在发病期间不宜食用枸杞子。

  4、在平日膳食结构中,以食肉为主导致脸色泛红光人群,是不适宜食用枸杞子的。

  5、患有高血压且性情急燥者不宜食用枸杞子。

  除此以外,哪些人不适合吃枸杞呢?由于枸杞温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人好不要吃。

  另外,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人好不要食用。

  结语:以上就是小小的枸杞子的强大功效与作用,是不是被震撼了呢?常吃枸杞可以养颜修身、对抗癌症。枸杞泡水更是可以清肝明目,提高免疫力,而且枸杞的食用方法也是多种多样,满足您的不同需求!

枸杞子泡水喝的功效 枸杞怎么吃效果最好 
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