枸杞怎么吃效果最好 这样吃效果加倍(11)

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  枸杞子、黄精各等分。加水,以小火多次煎熬,去渣浓缩后,加蜂蜜适量混匀,煎沸,待冷备用。每次1~2匙,沸水冲服。

  源于《遵生八笺》(保镇丹田二精丸方)。枸杞子、黄精均为古代用以延年抗老的常用药物,配伍应用,有较好的补肝肾、益精血作用。

  原方谓:“常服助力、固精;补镇丹田,活血驻颜,……”故早衰、肝肾精血不足、腰酸体倦、耳鸣头晕、健忘、容颜衰减等均可服用。

  6.杞味茶

原方谓:“常服助力、固精;补镇丹田,

  枸杞子、五味子各等份。研为粗末。每次9~15g,沸水浸泡,代茶饮。

  源于《摄生八妙方》。本方用枸杞子补益阴精,五味子益气生津、敛汗。

  用于气阴不足的人,不能适应夏季的炎热气候,常于夏季发病,眩晕体倦,两脚酸软,心烦自汗,饮食减少,脉浮乏力。

  枸杞可以泡酒

  枸杞子药用具有扶正固本、生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之功效,肾虚患者要多吃。

  【配方】

  枸杞子200克,白酒1kg

益气健胃、补肾强精、消除疲劳。

  【功效】

  益气健胃、补肾强精、消除疲劳。适宜于神疲肢倦、失眠、胃寒、阳痿者。

  【制作工艺】

  将枸杞子去除腐坏颗粒,冼净晾干泡入酒中,密封14天后开始饮用。

  一日2次,每次口服10毫升,在饮服过程中可向瓶中递加白酒200毫升。

  人参枸杞酒

枸杞子泡水喝的功效 枸杞怎么吃效果最好 
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