枸杞怎么吃效果最好 这样吃效果加倍(10)

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  1、由于枸杞温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的好不要食用。

  2、枸杞子可滋补肝肾,但肝肾不虚也就没有必要服。

  3、枸杞毕竟是药品,药品治疗疾病是靠其偏性,也就是我们常说的药性。

由于枸杞温热身体的效果相当强

  补阴药也为虚证而设,凡身体健康无虚证者,不宜应用,邪实而正气不虚者,不宜乱用补虚药,以防“闭门留寇”。

  4、虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用。

  枸杞子的养生食疗配方精选

  1.枸杞子+米

  煮成粥后,加入一点白糖,能够治疗视力模糊及流泪的现象。

  2.枸杞子+菊花

  用热水冲泡饮用,能使眼睛轻松、明亮。

煮成粥后,加入一点白糖

  3.枸杞子+猪肝

  煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。

  4.杞圆膏

  枸杞子、龙眼肉各等分。加水,用小火多次煎熬至枸杞子、龙眼肉无味,去渣继续煎熬成膏。每次1~2匙,沸水冲服。

  源于《摄生秘剖》。本方用枸杞子补肾、益精血,龙眼肉养血安神、益智。用于肝肾不足,血不养心,腰膝酸软,头昏耳鸣,心悸健忘等症。

  5.杞精膏

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