孕妇能吃茄子吗 冬季食用茄子禁忌要牢记(3)

  主料茄子,香菜,蒜瓣

  副料:酱油,糖,盐,水,油

  做法

  1、茄子去皮,切成滚刀快。放如一大碗内,均匀的撒上一层盐,边撒边搅拌。然后放到一边备用。

  2、这时候,你可以剥蒜,洗香菜。将蒜瓣切成蒜绒放在碗里,到上一点酱油。加一点白糖和水,凑够一碗。香菜切末(要是你是熟练工的话,可以在ld的批准下看会子电视。因为茄子还要淹一会)大概30分钟后,使力气的活该开始了。

  3、抓起大碗里面的茄子,拼命的攥~~尽量把水攥干。攥的越干,烧出来的茄子越香。待油8分热的时候,将攥成球球的茄子下锅。炒到茄子变色倒入刚才按照秘方配置的汤料。烧开后关小火,记得还要翻翻。要不然茄子快一定是一边象包公,一边象曹操。等汤收的差不多了,关火到入香菜末,翻锅数下,装盘。

  茄子鱼

  材料

  茄子1个,大蒜3瓣,葱5克,姜5克,酱油3克,料酒2克,盐3克,白糖2克,淀粉3克

  做法

  1、茄子洗净,去皮。茄子从中间切开,一分为二。

  2、做出鱼的形状,用刀在茄子上划纵横交错的纹理,再用筷子做个鱼眼睛。

  3、茄子鱼放入水中,浸泡十分钟左右。

  4、茄子鱼从水中取出,控干水分,锅中放适量油烧温,茄子放油中,用小火慢慢炸,炸透后捞出备用。

  5、葱姜蒜切末。碗中放入酱油﹑白糖﹑盐和料酒,加水搅拌成汤汁。

  6、锅中放少量油,加葱姜蒜炒出香味。放入炸好的茄子鱼,倒入调好的汤汁,大火烧开后转小火。

  7、淀粉加水,搅拌均匀。煮至汤汁变少的时候,倒入淀粉水勾芡即可出锅。

  总结:看完文中给大家介绍的茄子的饮食禁忌,亲们了解茄子的一些饮食注意事项了吧,以后吃茄子的时候可要多多注意了哦,当然,茄子还是有很多好吃的做法的,文中也给大家介绍了一些,亲们快来看看吧。

孕妇能吃茄子吗 茄子 茄子的做法 
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