一泡彻底暖 冰凉手脚过上“春天”(3)

  乌药大概很多人听说过,以浙江天台所产乌药好,所以又叫天台乌药。中医认为乌药辛温香窜,上入脾肺,下通肾脏,有温肾、散寒、止痛的功效,所以,它也是改善阳虚体质的常用药物。丁香、乌药和肉桂合用,更能增强暖肾、补阳气的作用。

  艾叶则可理气血,逐寒湿,大大增强配方的药效。《本草纲目》中记载艾叶“生温熟热,纯阳也。可以取太阳真火,可以回垂绝元阳。”艾叶性纯阳,所以对寒邪、阳虚有奇效。

  现在就有不少人用艾叶泡脚,或是艾灸,以达到固阳驱寒的目的,都是很实用的小偏方。

  接下来的几味药中,当归是活血、补血的佳品,川芎是活血行气之良药,小茴香则有理气止痛的效用。

  《景岳全书》说:“当归,其味甘而重,故专能补血;其气轻而辛,故又能行血。补中有动,行中有补,诚血中之气药,亦血中之圣药也。”

  之所以如此盛赞当归,便是由于当归兼具补血和活血的作用。中医认为川芎“上行头巅,下达血海,外御皮毛,旁通四肢”,具有显著的活血行气作用。

  对于手脚冰凉的后一种情况,也就是气血运行迟缓引起阳气不能达到四肢,有了当归、川芎等药从旁助益,便可以得到解决了。

  另外,干姜也有通经脉和温里的作用。干姜与生姜不同,生姜是姜的新鲜根茎,而干姜是经过干燥处理的生姜,而且还另需炮制,才能成为药用的干姜,所以就算生姜放久变干了,仍与干姜有区别。

  姜是温性的药物,主要用于治寒。不过生姜以除表寒见长,干姜则以温里为主。所以,要想达到温里的目的,好使用干姜。

  吴茱萸也是一种温里药,它作为药用之前,就是民间御寒的土方子。西晋周处在《风土记》里称:“九月九日折茱萸以插头上,辟除恶气而御初寒。”这后来变演变成了重阳节插茱萸的习俗。

  羌活能祛风散寒,的方剂“九味羌活散”就是治恶寒发热无汗、头身疼痛的常用之品。它的发散作用非常强,能上达头顶,横行肢脉,因此,加入羌活泡脚能巩固疗效,增强免疫力。

  这几种药材若再加上点睛之笔的食盐,就更妙了。因为食盐味咸,入肾脏。

  我们吃的早点为什么大都是咸味的?就是因为早上吃点盐,可以调动肾中元气,为一天所用。食盐相当于药引子,可帮助药性直达肾经,增强药效。

  就好比病人在服健肾药时,医生都会叮嘱,用淡盐水送服,就是取其引药入肾的作用。所以,食盐在这里是不可或缺的。

  总结:文中给大家介绍了几种泡脚方和几款食疗方,亲们可以一起用,手脚冰冷虽然说不是什么大病,但是长久堆积,也会给我们的身体带来不好的影响,所以希望大家不要小看它,及早根治才好。

手脚冰冷 手脚冰冷是什么原因 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...