杏仁茶

　　杏仁茶是一款非常不错的甜点，不仅好吃而且对皮肤保养特别有帮助!杏仁茶的做法并不单一，可以与之一起食用的食材有很多，那么杏仁茶怎么做好喝?杏仁茶的来源有哪些传说?

　　杏仁茶又称杏仁酪或杏酪，清初朱彝尊《食宪鸿秘》“杏酪”：“京师甜杏仁用热水泡，加炉灰一撮，入水，侯冷，即捏去皮，用清水漂净，再量入清水，如磨豆腐法带水磨碎。用绢袋榨汁去渣，以汁入调、煮熟，如白糖霜热啖。或量加个乳亦可。”清末薛宝辰《素食说略》也有类似的描写：“糯米浸软，掏极碎，加入去皮苦杏仁若干，同掏细，去渣煮熟，加糖食。”

　　经现代营养成份分析，每100克杏仁中含蛋白质24.7克，并含18种氨基酸。脂肪44.8克，其中亚油酸占15-20%。还含丰富的维生素B2、C、E等，又含丰富的锌、铜、硒等微量元素及膳食纤维杏仁中这些成份都是美容润肤所需要的营养成份。

　　杏仁的功效与作用

　　杏仁本身它含有大量的各种脂类和微量元素，还有营养物质，它可以很好的使人肌肤润 泽而有光泽，同时还有大量的维生素E，可以抗氧化，防止各种因素对面部的损伤，从而可以达到非常好的去斑的功效，使人皮肤延缓衰老。

　　杏仁茶来源

　　在《红楼梦》的第五十四回有这样一个细节：在元宵节的夜里，当大家都在准备看烟火的时候，贾母突然觉得腹中饥饿，于是王熙凤赶紧报上了早已准备好的夜宵名单，这长长的名单里，却没有一样合老太太的心意，后贾母出人意料地选择了杏仁茶——这道常见又普通的甜点，很显然，贾母爱喝杏仁茶。

　　中国古代记载中，宫廷中盛行用杏仁美容，比方说早在春秋时代，郑穆公的女儿夏姬就喜食杏仁，据说能活了100多岁，而且终老的时候，面色色颜不衰。大家比较熟悉的杨贵妃，她就喜欢用一种杨太真红玉膏，这个擦面的“红玉膏”，是用杏仁加上轻粉、滑石等做成的，用来美容，据说擦了一段时间以后，就会面色润泽而红如玉，效果非常的好。自唐宋以来，很多很多的宫廷嫔妃们都认为吃杏仁可以增加自己身体的香味，去除异味，因此宫女、嫔妃们都喜欢用杏仁来做茶点。

　　杏仁茶的做法

　　做法一

　　原料：杏仁、糖桂花、大米、糯米、白糖

　　制作方法：

　　1、将大米、糯米混合一起洗净，用凉水浸泡2小时;

　　2、杏仁用温水浸泡15分钟取出，搓掉黄皮，洗干净与大米、糯米一起加凉水250克磨成稀糊状;

　　3、凉水入锅，用旺火烧沸，将稀糊倒入锅中，沸腾5分钟即成杏仁茶，随即舀入桶中保温。

　　4、食用时，将杏仁茶盛入碗中，放上白糖和糖桂花汁便可。

　　做法二

　　材料：杏仁粉(250克)、鸡蛋(2只)、牛奶(半瓷碗)、冰糖

　　做法：

　　1、备一干净的瓷碗，倒入半瓷碗杏仁粉，用牛奶将之开稀。

　　2、另取一空碗，把2只鸡蛋打成蛋液，加入一点点油，轻轻搅拌出泡泡，备用。3、烧开一锅水，倒入适量冰糖煮成冰糖水。

　　4、把已开稀的杏仁水缓缓倒入锅里，与冰糖水一并搅拌成糊状。

　　5、在杏仁茶将近快熟的时候，缓缓倒入一些凉水，令杏仁茶不会太干稠。 6、待杏仁茶重新烧开后，关火之前倒入已经调好的鸡蛋液，搅拌均匀。

　　7、把煮好的杏仁茶倒入瓷碗里，喝前撒上些许黑芝麻，口感更佳。

　　贴士

　　1、条件允许的话，可在杏仁茶上加入少量蒸熟烂剁碎的花生仁、桂花花瓣以及红枣，口感会更加丰富。

　　2、调蛋液时加些许油，可令杏仁茶的口感更香滑。

　　3、要注意的是，杏仁茶要趁热喝，凉了就喝不出风味。

　　4、喝杏仁茶一次性不能喝太多，因为这款小吃本身味较甜，吃多了会腻，所以不能用大碗，只能用小碗慢慢呷。

　　做法三

　　原料：美国大杏仁200克、糯米100克、冰糖10克

　　做法：

　　1、大杏仁用清水浸泡10分钟，直到能很容易的撕去外面的果皮。杏仁茶糯米淘洗干净后提前浸泡5-8小时，使糯米吸收足够的水分;

　　2、将泡好的糯米、杏仁一起放入搅拌机内，加入200ml左右的清水，用低速搅打，直到颜色变得奶白，用勺子搅拌感觉已经没有大颗粒即可;

　　3、将打好的杏仁茶倒在漏网，或者纱布上过滤，过滤好的汁留在汤锅中，加入冰糖，用小火慢慢搅拌至冰糖溶化，杏仁茶出香味即可。

　　注解：

　　杏仁茶中的糯米一定要提前浸泡，米粒只有吸足了水分搅打起来才容易，易碎、易出汁，同样煮熟后的杏仁茶才能散发出糯米浓浓的香味;

　　杏仁茶也可以做为早餐替代豆浆、牛奶，搅打的时候可以根据个人喜好添加适量的芝麻等等，不仅营养丰富，味道也会更加香浓，这道饮料冷热都可以，夏天放入冰箱冷藏，即爽口又解暑。

　　做法四

　　主料：南杏20克，北杏2克(如果放多了就会很苦的)，白米10克，冰糖25克，杏仁茶桂圆5克，清水400克(一人份量)。

　　做法：

　　1.杏仁、白米洗净后浸12小时!带壳的桂圆是不用泡。

　　2.把水与杏仁、白米放入搅拌机中，磨成杏仁米浆，隔渣后备用。

　　3.将冰糖捣碎后与桂圆一起放入杏仁米浆中，以慢火煮滚至糖完全溶解就可食用。

　　食用指南：杏仁茶喝多了会腻，因而一次不宜喝太多。

　　结语：古时候不少人想要延年益寿就会每日喝点杏仁茶，而且王室的妃子、宫女都爱喝杏仁茶来护肤。常喝杏仁茶不仅让皮肤更光滑、柔嫩，还能有助于养生哦~