木瓜怎么吃 木瓜花生大枣汤

　　木瓜是一种原产于美洲的瓜果，木瓜味道鲜美并且还有很多药用价值，你知道怎么样食用木瓜科学营养么?不清楚的话就跟我一起来学习一下吧!

　　木瓜花生大枣汤

　　用料 ：木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖3/2块。

　　作法 ①木瓜去皮、去核、切块。

　　②将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。

　　说明 ：宝宝吃人奶成长，身体会更强壮、更健康。但部分妇女产后因乳汁不足，在喂哺宝宝时会产生缺乳汁问题。产妇要增加乳汁，可煲木瓜花生大枣汤饮用，这汤水对增加乳汁有显著效用。

　　木瓜花生大枣汤功效

　　部分妇女产后因乳汁不足，在喂哺宝宝时会产生缺乳汁问题。产妇要增加乳汁，可煲木瓜花生大枣汤饮用，这汤水对增加乳汁有显著效用

　　木瓜的作用

　　【性味】性平、微寒，味甘。

　　【归经】归肝、脾经。

　　【功效】助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳。它特有的木瓜酵素能清心润肺还可以帮助消化、治胃病，它独有的木瓜碱具有抗肿瘤功效，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。

　　木瓜特征

　　无毛;萼筒外面无毛;萼裂片三角状披针形，长约7毫米，先端长渐尖，边缘具稀疏腺齿，外面无毛或被稀疏柔毛，内面密被浅褐色绒毛，较萼筒长，果时反折;花瓣倒卵形，淡红色;雄蕊长约5毫米;花柱长约6毫米，被柔毛。梨果长椭圆体形，长10～15厘米，深黄色，具光泽，果肉木质，味微酸、涩，有芳香，具短果梗。花期4月，果期9～10月。

　　结语：看了上面的文章相信你对木瓜的营养价值应该有了充分的了解，木瓜既可以作为食疗食用，也可以作为水果，大家不妨试试哦!